Кто то решит, что специальный инвентарь не является необходимостью. Ведь есть ковер или, наконец, голая земля. При необходимости вообще можно постелить мягкое полотенце. Но занятия йогой требуют поверхности, обладающей особыми качествами – упругостью, прочностью и отсутствием скольжения.
В магазинах представлен широкий ассортимент инвентаря для занятий йогой. Изделия отличаются друг от друга размерами, свойствами поверхности, материалами. Многие считают, что приобретать коврик нет необходимости, так как в студиях предлагают этот инвентарь. Но все же йога-маты можно отнести к атрибутам личного пользования, так как во время тренировок человек потеет, а поверхность будет впитывать влагу. Вряд ли в студиях после каждого занятия стирают инвентарь. К тому же предметы, согласно учениям восточной культуры, впитывают энергетику человека, а потому рекомендуется иметь личный коврик для йоги.
По сути, коврик для йоги — это подстилка, на которой занимающийся йогой будет выполнять асаны, сидеть, лежать, упираться стопами и ладонями, держать баланс на руках или одной ноге и еще много чего другого. Это главный помощник, после инструктора или йога тичера, конечно. Он должен помогать, защищать, поддерживать, а не отвлекать, раздражать, способствовать получению травм.
